セブンイレブンの【冷凍 牛カルビ焼き】で「焼肉弁当」
セブンイレブンのチルドの「焼肉弁当」（約540円）を食べたが、割と美味しかった。
ただ、コンビニ弁当としては値段が割高だし、保存もできない。
そこで、セブンイレブンの冷凍食品の「牛カルビ焼き」（税込298円）をレンジでチンして、ご飯に載せて「焼肉弁当」を作ってみた。
まあ、ご飯に載せるだけだが、、
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黒毛牛肉（アンガス種）使用とある。
110g（354kcal）で298円（税込）
焼肉のような薄さの牛肉が10切れほど入っている。
味付けが濃厚なので、「ご飯」は1.5膳分～2膳分はいける。
軽めの昼食なら2人分も大丈夫な感じ。
調理方法は
- ビニール袋の端っこを3cmくらい切る
- 600wレンジで1分50秒
- 500ｗレンジで2分10秒
あとは、ご飯に載せるだけ。
簡単で、そこそこ美味しい。パックのご飯とこの「牛カルビ焼き」があればいつでも食べれるのがいい。
夜食用に買い置きするのもいいかも。